HomeTin chuyên gia Đau đầu gối có phải là thoái hóa khớp gối không?

Đau đầu gối có phải là thoái hóa khớp gối không?

49

Đau đầu gối là triệu chứng thường gặp và khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu. Đau đầu gối hướng liên quan đến các bệnh về xương khớp đó là thoái hóa khớp gối. Do đó chúng ta nên tìm hiểu xem đau đầu gối là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu? Cách phòng ngừa? Và điều trị như thế nào là đúng cách?

Thoái hóa khớp gối

Đau đầu gối là triệu chứng đầu tiên nhất, dai dẳng nhất của bệnh thoái hóa khớp gối. Đau xuất hiện từng đợt hay liên tục, dai dẳng với cường độ khác nhau sau khi người bệnh vận động mạnh, khi thay đổi thời tiết. 

Ngoài đau đầu gối thì người bệnh sẽ thấy các triệu chứng khác như:

● Cứng khớp buổi sáng: gối cứng đờ khó cử động, hoặc giống như có vật lạ  dính bên trong khớp, sau một thời gian mới vận động dễ dàng.

● Khi cử động khớp gối phát tiếng lắc rắc.

Ở giai đoạn nặng hơn thì cơn đau xuất hiện liên tục, cường độ tăng lên, khớp gối bị sưng nóng đỏ. Nguy hiểm hơn có thể biến dạng, vẹo trục khớp gối, giảm khả năng vận động của người bệnh. 

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối?

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối được chính là sụn khớp bị hư hại và mài mòn, giảm độ nhớt của dịch trong khớp gối, bao hoạt dịch khớp gối bị viêm. Khi đó 2 đầu xương sẽ cọ xát vào nhau khi vận động dẫn đến đau đớn và hạn chế vận động.

Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu chỉ ra được chính xác nguyên nhân gây bệnh, tuy nhiên khoa học chứng minh đã phát hiện một số yếu tố nguy cơ có liên quan đến thoái hóa khớp gối.

● Giới tính: nữ thường gặp hơn nam giới

● Tuổi: càng lớn tuổi khả năng bị thoái hóa khớp gối càng nhiều, gần 80% người trên 75 tuổi bị ảnh hưởng.

● Di truyền

● Béo phì: (BMI >30kg/m2) gia tăng nguy cao bị thoái hóa khớp gối hơn người không bị béo phì.

● Dinh dưỡng: thiếu vitamin D, canxi cũng góp phần nguy cơ thoái hóa khớp gối.

● Nghề nghiệp: lao động nặng, lao động tay chân.

● Hoạt động thể lực quá mức.

● Chấn thương như rách dây chằng và hư hại sụn chêm, các bệnh lý khớp viêm mạn tính như viêm khớp dạng thấp, gout...

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp gối?

Thoái hóa khớp nằm trong tiến trình lão hóa của cơ thể nên con người sẽ khó ngăn chặn được. Tuy nhiên, việc giảm thiểu các yếu tố nguy cơ sẽ hạn chế hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra nhanh hơn, nhưng giới tính, tuổi là yếu tố không thể thay đổi được. Cách phòng ngừa cụ thể như sau:

● Về béo phì: giảm cân bằng cách ăn ít tinh bột, ít dầu mỡ và tập thể dục hằng ngày

● Về dinh dưỡng: tăng cường thực phẩm chứa nhiều vitamin D như: rau xanh, đậu nành, cá, nấm, phơi nắng để cơ thể tổng hợp Vitamin D.

● Nghề nghiệp: sắp xếp có chế độ làm việc hợp lý, tránh quá sức. Hạn chế những động tác ảnh hưởng đến khớp gối: ngồi xổm, lên xuống, khom người, đi cầu thang... nên bơi lội, đạp xeđể tăng cường sức mạnh của cơ bắp giúp bảo vệ khớp.

● Hạn chế tối đa các va chạm, chấn thương vùng khớp.

● Nếu đau khớp gối nên ngâm nước muối ấm pha gừng khoảng 30 phút mỗi ngày. Hoặc nướng nóng lá ngải cứu trắng kèm chút muối rang nóng đắp lên vùng gối giúp giảm đau giảm viêm.

Điều trị thoái hóa khớp gối như thế nào là đúng?

Mục đích điều trị nhằm:

● Giảm đau và giảm cứng khớp

● Duy trì và cải thiện khả năng vận động

● Giảm tàn tật

● Cải thiện chất lượng cuộc sống

● Hạn chế phá hủy khớp tiến triển

Điều trị cụ thể:

● Không dùng thuốc: các cách liệt kê phía trên cũng là cách điều trị đau đầu gối không dùng thuốc.

● Dùng thuốc:

Tại chỗ: bôi kem Capsaicin ngoài da 0,025 – 0,075% ngày 4 lần hoặc Diclofenac gel thoa khớp.
Toàn thân: NSAID như Celecoxib, Acetaminophen như Paracetamol, giảm đau gây nghiện như Codein.
Nội khớp: tiêm trực tiếp vào khớp gối các thuốc chứa thành phần dịch khớp

● Biện pháp phẫu thuật:  giải pháp xử lý sau cùng sau khi các biện pháp trên vẫn không hiệu quả

Đau đầu gối có phải là thoái hóa khớp gối không qua bài viết trên bạn đã nắm rõ. Nên chú ý đến sức khỏe tránh biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Mọi thắc mắc về bệnh lý xương khớp vui lòng liên hệ Hotline: 0965.85.85.68